冴えないおじさんの日記

46歳冴えないおじさんの独り言

2022-01-17から1日間の記事一覧

ダイエット10日目

おはようございます。今朝も朝イチルーティンの体重測定です。 77.5kg昨日より500g落ちました。目に見えて結果がでるのはうれしいですが、そろそろ体重5%マイナスになるので停滞期になりそう状態です。 朝ご飯です。明太子おにぎり1個半食べました。お店で買…