冴えないおじさんの日記

46歳冴えないおじさんの独り言

2022-01-24から1日間の記事一覧

ダイエット17日目

おはようございます。 今日も体重測定からです。77.4kg昨日より100g減でした。減っているからよかった。精神衛生上良きです。 たまごスープとオムライスです。オムライスはグラムを測って食べすぎないようにしてます。腹いっぱい食べたい気持ちを抑えてます…