おはようございます。今日はお休みで朝寝坊しました。10時半に起きたので朝ごはんは食べませんでした。 朝起きてからのルーティン、体重測定76.5kgでした。新記録（笑）やっと76kg台になりました。うれしい。 昼飯です。 ビール飲料と大根、こんにゃく、ちく…