おはようございます。昨日飲みすぎてしまい、気分が良くない目覚めです。 朝のルーティン体重測定から77.4kg.前日から600gの増加です。あらら しかたありませんね。飲みすぎてナッツ食べたりしてましたから。 おにぎりと味噌汁。具は豆腐大盛りとわかめです…