おはようございます。サエオジです。まずは朝のルーティンから。 今朝の体重は75.6kgでした。昨日より400gダウン。良き！うれしい。 今日からダイエット方法を変更します。 昨日も少し触れましたが、空腹こそ最強のクスリの16時間断食ダイエットを開始します…