おはようございます。サエオジです。 今日の体重は74.8kgです。プラス1kgです。なんということでしょう。がっくり。 今日の1食目です。 サラダとオートミール、サラダチキン、ピーナッツとチョコサンドビスケット1枚。 2食目 オートミールと浅漬け、ひじき大…