冴えないおじさんの日記

46歳冴えないおじさんの独り言

ダイエット9日目

おはようございます。今日もダイエットの話です。これからずっとこの話になります。

今日の体重78.0kgダイエット開始から3kg減りました。

ダイエット始めて間もないので落ちているだけです。これから停滞期が始まる頃だと思います。あと1キロはこのまま落としたいところです。

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トマトスープに昨晩作り置きした1個100gのおにぎり。スープがあると結構満足できます。

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昼はいつものセブンイレブンのサラダと茹で卵。家から持参したおにぎりです。おにぎり持参すると安く済みますね。おにぎり持参で袋持ってたので袋買う3円が浮きました。袋金取るのやめてくれないかなといつも思ってます。

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トマトと卵炒め。これ大好き!味噌汁とウーロンハイです。ビール飲料、買うの忘れてました。いつもビール飲料一杯までに決めてましたがウーロンハイなら2杯飲んでも良いかなと都合よく考えてます。

味噌汁は玉ねぎと麩でした。私は豆腐とわかめの味噌汁が好きです。腹にも溜まるしね。

ウーロンハイ2杯飲んでほろ酔いでいい感じです。これこらはウーロンハイでもありですね。安いし。ケチな金の話ばっかでサーセン。ではまた明日アデュー


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