ダイエット22日目
おはようございます。今日と体重測定からです。77.1kg昨日より500g増えてしまいました。
昨晩の焼きうどんとお菓子の影響が出てしまったのでしょうか。
トマトスープとカツカレーパン、半分。カツカレーパンは子供の残りです。
今朝、体重が増えていたのにうまそうだから食べてしまいました。自暴自棄になってしまったのでしょうか。
ブログで問いかけても解決はできません。意志を強く持てです。
遅めの昼飯です。15時ぐらいになってしまいました。200円ほどのサラダが売り切れていて、432円の高いサラダです。肉入りで美味しかったです。家からおにぎりと茹で卵持参で400円超えは高いですけどね。
ビール飲料とキャベツサラダ、ツナ入り。キャベツは約1／4玉です。
トマトスープをお椀2杯飲みました。
2日目なので味が濃くなって旨味が増してますね。今回のはキノコが入っているので食べごたえがあります。
豆腐とか入れても良いのかもですね。
今日はバタピー食べるのはやめておきました。食べすぎは太りそうなので、ほどほどにしておきます。ではまたアデュー
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