歯医者通院
久々の歯医者通院です。
上の奥歯の掃除と歯周病ケアで歯石取りです。
今日は下の前歯の歯石を取りました。また次回も歯石取りをやるので1時間ほどかかるとのことです。
毎回歯石取ってる感じですけど、歯石ってすぐ着くのですかね。歯の磨き方が悪すぎるのかな？
奥歯の治療が終わった後、次は前歯の治療です。歯がボロボロすぎて悲しいです。
歯磨きは毎日のルーティンは当たり前なのですがうたた寝した時など磨けない時あるので改善が必要です。
これは酒を飲むなというのが1番の解決方なのはわかっています。しかし止めるのはつまらない。
酒飲みながら食事しているわけですが、食事が終わった時点ですぐに歯を磨けば、寝る前に歯を磨けます。
キリの良いところで歯を磨けば、それ以上ものを食べないことにもなって、ダイエットにも効果あるのではないでしょうか。一石二鳥です。
早速今日から実践しようと、心に誓いました。少し大袈裟かな。歯の治療の道のりはまだまだ長いです。ではまたアデュー
＼ランキング参加してます／
ぜひポチっとお願いしますm(_ _)m
