ダイエット32日目
おはようございます。毎日同じようなブログ、サエオジです。
今朝の体重は76.2kgです。前日より300g増えました。昨日は初の75kg台でしたがすぐに戻りました。一喜一憂です。
朝ごはんはオートミールです。ご飯から置き換えて、だんだん慣れてきたところです。においがホットケーキみたいです。
昼ごはんはローソンのサラダとチキンバーと昨日の恵方巻の残りと味噌汁です。コンビニ、チキンバーはローソンのが1番好みだということがわかりました。
夜ご飯はベルクのサラダ残りと豚汁、ビール飲料からはじまり
ハンバーグ
ブロッコリーサラダ
デザートに甘栗。
そしてナッツミックス。結構食べましたね。
1日の中で夜に一番食べてしまうサエオジです。もうダイエットも限界か?ではまたアデュー
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