ダイエット39日目
おはようございます。今日は休みです。
このブログは1日1記事の更新で毎日書き溜めをしています。
歯医者の記事なんかを挟んでいるので日がずれますので休みの日が暦と合わないのです。
朝はルーティンの体重測定です。76.3kg昨日は75.5kgなので800gの増加です。夜のご飯が悪かったかなと思います。
朝飯です。
ホットサンド！茹で卵とマヨネーズとハムです。昨日、炭水化物で太ったのに朝も食べてしまいました。もうダイエットに飽きが来てます。
間食の茹で卵。他にチョコ食べたりうまい棒食べたり、今日はパーティやってます。
昼飯にオートミールとそぼろです。こりゃ普通にうまかったです。そぼろで味がはっきりしました。
夜は晩酌です。イオンの安い焼酎とウーロン茶割り。枝豆。
もつ煮食べて、写真には無いですけどバタピーも食べて、チョコなど食べて気がついたら寝てました。飲み過ぎてしまったな。ではまたアデュー
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