ダイエット50日目 痛風9日目

おはようございます。サエオジです。

今日の体重は74.8kgです。プラス1kgです。なんということでしょう。がっくり。

今日の1食目です。

サラダとオートミール、サラダチキン、ピーナッツとチョコサンドビスケット1枚。

2食目

オートミールと浅漬け、ひじき大豆煮、缶ビールです。

ピーナッツ少し。ツマミにしました。

今日のご飯はこれで終了です。もう寝ます。ではまたアデュー

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