ダイエット59日目 痛風18日目
おはようございます。サエオジです。
今日の体重は71.3kgです。マイナス1kg!これは次の日増えるパターンなので、喜ばないようにします。
いつもの、サラダ、ゆで卵、おにぎり、味噌汁です。
夜もサラダとゆで卵、おにぎり、味噌汁です。こちらは定番。
ひじきの煮物。痛風にひじきが効くとのことですので、積極的に摂り入れました。
尿酸の排出を促す効果ありです。海藻類ではもずくとわかめも良いとのこと。
まだ足が腫れています。ガンガン尿酸出るように水も飲んでるのですが先は長いですね。
ではまたアデュー
＼ランキング参加してます／
ぜひポチっとお願いしますm(_ _)m
