ライザップのDVDを買いました。トレーニングの方法がわからなかったので、とりあえず教則ビデオ探していてメルカリで1000円だったので即買いしました。 ライザップは食事制限と筋トレで2ヶ月で理想の体になるトレーニングジムですのでDVDも最短2ヶ月で痩せる…