今年は本気でダイエットを開始します。今日、久々に体重計に乗りました。 81キロ… 私は身長が173cm 腹がぽっこり出てます。BMIを測ってみると 27.06 肥満1度でした。適正体重より15キロ重いです。 改めて数字で表すと危機感が持てますね。 今回はコチラ↓のサ…