おはようございます。サエオジです。 朝の体重測定から。76.7kg昨日より700gの増加…当然の結果ではありますが、昨日のチートデーが原因です。最近の週末はほぼチートデーです。 今日からまた気合を入れて1週間頑張ります！ 朝飯はルーティンのオートミールと…