ダイエット35日目
おはようございます。サエオジです。今日は飲み過ぎて気分の良くない寝起きからスタートです。
朝の体重測定からです76.2kg昨日より700g増加！ガッカリです。
昨日の暴飲暴食、飲み過ぎ、食べすぎが効いてますね。体重計に乗るのに気が進まなかった。
オートミールと韓国のり。
四角にカットされたタイプなので使いやすい韓国のりです。元祖って書いてあります。
ローソンのチキンバーとおにぎりと味噌汁です。流石に飽きてきましたけど何も考えないのは楽で良いです。
甘いものやっちゃいました。レーズンサンド、400kカロリーあります。
美味しいものはカロリー高めですね。
安定の帰りに買い食いです。クレイジーソルトバタピーうまい！全部いきたかったですが半分でやめました。
カキフライと小鰯の天ぷら。スーパーの惣菜です。オーブントースターで温めて油出して少しカロリーオフやりました。
焼酎の梅お湯割り、今日は1杯でおしまい。
天ぷらにはほりにし、あまり合わなかったです。
カキフライにはタルタルソース。こちらはバッチリの相性です。小分けパックは便利です。
玉ねぎとわかめとお麩の味噌汁。玉ねぎの味噌汁好きなんです。
この後、普通のバタピーを少し食べて今日は終わりです。
ではまだ明日アデュー
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