ダイエット70日目 痛風29日目

おはようございますサエオジです。

今日の体重は68.6kgです。プラスマイナス1.2kgです。

昨日1食になったのが効きましたかね。

ファミマのサラダ、チキンバー、シャケおにぎり。

夜はブランパン2枚、サラダ、チキンバー。このチキンバーは美味しくないやつです。

また夜に飲んでしまいました。クリニックの先生には飲むのはダメと言われてましたが弛んでますね。